たお茶やジュースや水から牛乳に変えただけなのに5sも太れた

 

私は小さい頃から、すごく痩せていて背も低い子でした。スポーツ等でもやはり体格の良い子が多くて、あこがれを抱いていました。

 

周りの人に、どうすれば自分もそのようになれるのかを聞いて回っていました。すると、皆口をそろえて言ったことが、

 

大きくなるためには、牛乳を飲むと良いんだよと言われて、毎日飲むことにしました。「きっと、1日にたくさんのめばいいんだ」と勘違いし、

 

一日中飲み物は牛乳のみにしました。そして、毎日最低1リットルの牛乳を1ヶ月間ちょっと飲み続けました。

 

もともと、なかなか食べるだけでは太ることも出来ず、もちろんたくさんの量も1回で食べることができなかったため、食事で太ることは厳しかったです。

 

しかし、その年は、何の苦労もすることなく、ひと夏で5sも増量していました。体重測定の時にはかり間違えかなと驚いたことが今でもわすれられません。

 

痩せることは、運動をしたり、食べる量を減らしたり、高カロリーな物から低カロリーに変えるなど、ほんとうにたくさんの種類があってその人の努力次第でどのくらいの期間でどのくらい痩せようと決めて頑張れば達成できます。それが無理でも手術でやせることもできます。しかも、より太っている人の方がすぐ体重が落ちやすいです。

 

しかし、その一方で太ることはなかなか厳しいことで、運動好きな人はついつい運動してしまって体重が落ちてしまいますし、たくさんの食べ物を食べることが難しければ、食べて太ることも厳しいです。やせてるからいいよね。何食べても太らないんでしょ。と何気ないそのたった一言で考え悩んでしまうこともあります。

 

新陳代謝がいいのか運動をしなくても一晩寝れば、本当にすぐ消費してしまっててなかなか食べても体重はふえませんし、むしろ少しでも体調を崩したりすれば、またさらにがたっと右肩下がりで体重が落ちていきます。

 

私の場合は、家にいるときは一日中お菓子を食べたりジュースも飲んだりして、運動は全くしていなかったですが、太ることが出来た経験もありませんでした。

 

そのため、たったひと夏で通常の飲み物として選んでいたお茶やジュースや水から牛乳に変えただけなのに、5sも太れたと言うことは喜びが大きかったです。

 

がりがりだと見栄えがしない洋服も着こなせるようになって、体重が増えたせいか体調を崩すことも少なくなり、風邪などもひかなくなり健康になりました。

 

ただ、飲み続けるだけで太ることが出来て簡単でいいので、同じ悩みを抱えてる人がいたら、お勧めしようと思ってる体験談です。

 

 

20代女性の体験談

 


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