痩せすぎは母体にも赤ちゃんにも良くない

 

父も母も兄弟もどちらかというとポッチャリなのですが、私だけ小さい頃からガリガリでした。

 

そもそも食の好みが家族の中で私だけ違っていまして、脂っこいものや甘いものが大の苦手です。夕食が肉料理であったり炒め物の日が続くとすぐに胃が痛くなります。

 

毎日うどんや冷奴でも構わないくらいです。

 

小さい頃は気にしていなかったのですが、思春期になったころグラマラスなボディーに憧れるようになり、太ろうと何度も努力しました。ちょうどその頃アメリカに引っ越しましたので、アメリカの食生活に合わせれば太るかと思いきや、胃がやられるばかり。

 

太るためのプロテイン飲料なども試しましたが、これも胃を痛めるだけで全く効果がありませんでした。

 

日本でも痩せ型だった私は、アメリカではありえないくらい痩せた部類に入るらしく、会う人会う人に「もっと食べなくてはいけないよ。もっと太るべき!」と言われ続け半ばノイローゼ気味になりました。

 

痩せたいと思いダイエットに励んでいる人に言わせれば贅沢な悩みなのかもしれませんが、ダイエットに比べて、太るための情報や対策はとても少ないと思います。

 

妊娠、出産をしましたが、私が痩せ型だったせいか赤ちゃんがあまりお腹の中で大きくならず、予定日通りだったにもかかわらず2000Gしかありませんでした。

 

お医者さま曰く、先進国で赤ちゃんの平均出生体重が年々低下しているのは日本だけ、お母さんたちの無理なダイエットなどが原因ではないかとのことでした。

 

私はダイエットしていたわけではないのですが、やはり私の体重は、母体にも赤ちゃんにも良くないレベルだったのだなと落ち込みました。

 

30代女性の体験談

 

 


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