太るにはまず主食を見直そう!発芽玄米は理想の主食

 

 

太るためにはやはり普段の食生活を見直すことが大事です。

 

せっかく良い酵素を摂り入れたとしても、もしその後に体に入れる食事がジャンクフードであれば、プラスマイナスゼロになってしまいますよね。

 

できれば無添加で、そして和食にしたいところですが、「そんなに何もかも実践できない」という方は、まずは主食を発芽玄米に変えてみるのは如何でしょうか。

 

お米は太るために必要な脂質と炭水化物、そしてタンパク質をバランス良く含んでいますので、太るためにまず何よりもこだわりたい部分です。

 

そして玄米は白米よりも遥かに栄養素がある上に、現代の乱れた食生活で摂取した有害物をデトックスする効果もあるので是非積極的に玄米食に変えたいところです。

 

とは言っても、どうしても「食べづらい」「白米の方が美味しい」「炊き方が分からない」といったデメリットがあって踏み出せない方も多いかと思います。

 

そこで当サイトではファンケルの発芽米をおすすめ致します。

 

発芽米とは、玄米を発芽させたもので、玄米以上に栄養価が高いことで知られています。

 

しかもこちらの発芽米でしたら、普段の白米を炊飯器に入れる際に、一緒に混ぜるだけで美味しく発芽米入りのお米が炊き上がりますよ。

 

玄米と言えば圧力鍋で炊く方法が有名ですが、そういった手間をかけることなく、玄米を摂取できます。

 

白米と混ざっていますので、「玄米は味や食感が苦手」という方でもほとんど抵抗なく食べられますし、むしろプチプチもちもちした食感が加わり、いっそう美味しくなるという評判もあるほどです。

 

お値段も今なら1kgを780円というお試し価格(+更に500gがついてきます)で購入できます。

 

もし気に入った場合は、4kgの発芽米が定期的に送られてくるようにもできます。

 

このような定期購入に申し込みする場合、初回が2,000円、その次からは2,777円の購入価格となります。

 

(「最低3回は契約必須」といった縛りもなく、いつても解約可能ですのでご安心下さい。)

 

白米に2:1の割合で混ぜて炊く方法ですと、白米ほど消費するわけでもありませんので、2〜3人暮らしまであれば月に4kgで十分足りるかと思います。

 

評判も@コスメでは★5という高評価を得ていますよ。

 

実際に食べてみた方の感想を見てみると、「便通が良くなった」、「肌の調子が良くなった」といった評判が多いようです。

 

発芽米ってこんなにすごい!?

玄米がどれだけすごい食べ物かあまりご存じない方もいらっしゃるかと思います。

 

まず、玄米の栄養成分を見てみると、人間が生きていくうえで必要なあらゆる栄養がほとんど玄米だけで摂れることが分かります。

 

更に玄米は、癌をも治すほどの食べ物と一部では言われているほど、栄養面、そして科学的にはまだ解明されていないパワーを持つとして知られています。

 

その上、発芽玄米は玄米の欠点である「消化が悪い」という点をクリアしていますので、「以前に玄米で胃腸の調子を崩してしまった…」という方にもおすすめですよ。

 

ただし、玄米食を続けると貧血気味になるという説が有名です。

 

太りたくて玄米食にしたのに貧血になってしまったら本末転倒ですよね。

 

主食を玄米にするとどうして貧血になるか、はっきりとした根拠はまだ分かっていないそうですが、「デトックス効果が高すぎて、必要な栄養素まで排出してしまい、結果、貧血になってしまう」という説や、「好転反応である(東洋医学で言う、体質が改善される際に起こる体の諸症状)」という説などがあるようです。

 

いずれにせよ、もしなんらかの不調を感じた場合は、玄米を主食にする割合を少し減らしてみられることをおすすめ致します。

 

ファンケルの発芽米
白米に混ぜて炊くだけで健康的に体質改善をしてくれる、ファンケルの発芽米です。

玄米が苦手な方でも無理なく続けることが可能です!
発芽玄米市場13年連続で売上日本一にも輝いた、人気の玄米をお試し価格で購入可能です。

 

公式サイトで確認する

価格 容量 評価
初回423円お得!!
780円(税込)
1.5kg ファンケルの発芽米
返金補償 定期購入 特典
なし あり あり

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