主食(ご飯)中心の生活が理想

 

 

現代は主食(お米)は少なく、おかずの種類や量が多いという、おかず中心の食生活をしている方がけっこういらっしゃいますよね。

 

ですが、実はこれが大きな間違いであり、本当は、太りたいならおかずよりも、主食(お米)をしっかり食べるというのが正解です。

 

何故ならお米はバランスよく様々な栄養を含んでいることは別ページでもご紹介しましたが、主食(お米)よりおかずが多いと、栄養のバランスが日によって大きく変わってしまうという理由もあります。

 

例えば、ある日は何かの栄養が多くなりすぎたり、またある日は何かの栄養が少なすぎたりします。

 

この、日によって栄養のバランスが大きく違うというのが、病気を招いたり、太れない貧弱な体質の原因となってしまいます。

 

ですので主食をしっかり摂って栄養のバランスを整えることが理想の食事と言えます。

 

そしてその主食は、白米よりも玄米が良いです。

 

白米だけですと、ビタミン、ミネラル、食物繊維といった栄養が足りずにどうしてもおかずで補う必要が出てきます。

 

反対に玄米は、人間が生きていく上で必要な栄養素をほとんど摂れるというほどバランスよく栄養を含んでいます。

 

しかし、玄米は味がキライ、玄米だと胃腸の調子を崩すということで踏み出せない方もいらっしゃいますよね。

 

そこで「結わえる」の「寝かせ玄米ご飯」をおすすめ致します。

 

味は次項でも紹介するとおり、とても美味しく、そして、寝かせている間に柔らかくなっていますので消化しやすいので胃腸にも優しいです。

 

更に寝かせることで発生する酵素のお陰で胃腸の調子は更に良くなるので一石二鳥です。

 

お米にもこだわりがあり、ほぼ無農薬に近い状態で栽培した茨城県のお米を使用しています。

 

更に、炊き方も職人が圧力釜を使い手作業で炊いているという丁寧な工程を踏んでいます。

 

他社のレトルトの玄米ご飯は、工場生産されているせいかパサパサで独特のにおいがする仕上がりになっていることが多いですよね。

 

ですが寝かせ玄米ご飯は、嫌な臭いもなく、電子レンジで温めるだけなのに甘い風味ともちもちの食感と言う驚きの美味しさですよ。

 

これだけ品質がよく手間もかかっていますが、今ならお試し10食セットが2,480円で購入できます。

 

単純計算で一食当たり248円になりますので、良心的と言えるお値段ではないでしょうか。

 

人気のため品薄とのことで、気に入られた方は定期購入を検討されるのも良いかもしれません。

 

「もちもち」感動の美味しさ…結わえるの寝かせ玄米ご飯

 

玄米ご飯に挑戦したいけれど、どうしても「パサパサ」「ポロポロ」で美味しくない、という理由で敬遠する方は多いかと思われます。

 

玄米が体に良いとは知っていても、味を理由に踏みとどまっている方が大半なのではないでしょうか。

 

ですが「結わえる」の寝かせ玄米ご飯なら、そういう方でも美味しく玄米を食べられますよ。

 

例えば「玄米ご飯は苦手だけどお赤飯は好き」という方は、きっと、もちもちご飯の食感がお好きだと思います。

 

結わえるの寝かせ玄米ご飯は、お赤飯にも匹敵するほどもちもちしており、見た目も香ばしさが漂ってくるような綺麗なあめ色をしています。

 

「どうしてもちもちしてるの?」と疑問に思われるかもしれませんが、炊き上がった後に数日寝かせて熟成させることで、粘りのあるもちもち食感へと変化するのです。

 

更に、旨みも増えますので、感動の美味しさ。

 

「玄米が苦手だったけれど、寝かせ玄米ご飯なら美味しく食べられる!」という声は多いようで、むしろ「主食が楽しみになった」という方もいらっしゃるようです。

 

味も「小豆ブレンド」が主流ですが、「黒米ブレンド」や「はと麦ブレンド」「十五穀米ブレンド」など他にも数種類ありますので、最も好みに合うものを探すのも楽しいですよ。

 

もっちもちの玄米ごはん【寝かせ玄米ごはん】
『寝かせ玄米ごはん』は大手通販サイトamazon、楽天の自然食部門で1位を獲得するなど、今注目の玄米ごはんです。小分けパックになっているので、食べる時にレンジでチンするだけ!

もっちもちのお赤飯のような触感と、程よい甘味があるので玄米が苦手な方でも心配ありません!小分けパックなのでお試しで購入するのもおすすめです。

 

公式サイトで確認する

価格 容量 評価
初回セット割引!!
900円(税込)
180g 寝かせ玄米ごはん
返金補償 定期購入 特典
なし あり あり

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